作者：小林
当你焦虑沮丧，喜欢拖延，时常失眠，感到一切变得越来越糟糕的时候，来一次断舍离吧。也许你会问：那究竟什么是断舍离呢？我们一起看看山下英子女士是如何定义的。
断—— 断绝想要进入自己家的不需要的东西；停止负面的思考模式。
舍—— 舍弃家里到处泛滥的破烂儿；顺从自己的心，割舍既有。
离—— 松开“多就是好”的念头；脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。
—— 山下英子 《断舍离》
整理后可以得到的
好心情
脏乱的居家环境很容易引起居住者的心烦意乱，通过舍弃不必要的物品，既可以改变环境，又可以重新梳理一下情绪，一举两得。当遇到烦心事，与其陷入其中，不如把居住环境做一次彻底的精简，这会让你同时体会净化心灵和思绪的过程。
好身体
通常身体和情绪出现状况的人，居家环境也会有不同程度的凌乱无序。脏乱易积累灰尘，滋生病菌虫螨，也易引发郁闷的情绪，慢慢积累成疾。所以，从环境的改变入手，努力打造一个整洁舒适的生活环境，有助于保持身心健康。
节省时间和精力
彻底整理之后，因为物品的大量减少，可以节省很多查找物品的时间和精力，也因为更懂得取舍而提高做事的效率，用省下的时间可以做自己喜欢的事情，让生活更惬意舒适。
知己爱己
整理可以培养选择力、决断力、行动力，会让你更懂自己，也通过这个过程慢慢变得更自信。自己对什么样的物品怦然心动？在反复自问和选择中，就能够发现对自己最重要的事物是什么。而且这种感觉会变得越来越清晰，进而也发现自己越来越有决断力和行动力。很多人不知道自己真正想要的和喜欢的是什么，会在面对抉择时感到迷茫，甚至痛苦；或者，已经习惯及麻木于已有的凌乱状态，不想改变。
但实际上，凌乱是一个信号，提醒居住者的身心可能遇到问题了。当你发现房间不是自己喜欢的样子时，你的人生可能产生了令人不满意的地方。而当你舍弃掉不需要的物品，把每天与自己朝夕相处的房子整理得清爽整洁，弄成自己喜欢的风格，曾经困扰的那些问题会不觉中得到很好的解决。慢慢地，你会知道自己需要的到底是什么，并且会付诸行动去实现。当一个人通过整理喜欢上自己居住的地方，你会越来越懂自己，爱自己，更好地享受生命中的每一天。
如何整理
📷 首先，记得拍下一组整理之前的照片，然后再开始整理 🙂
客厅的整理原则
开始整理之前，先问问自己，居住在什么样的环境里你会觉得幸福？极简日式，欧式田园，温馨韩式，还是古朴中式？在心里仔细勾勒出自己想要的家的样子，确定好之后就可以动手开始整理了。
客厅整理可以遵循以下几条原则：
一、物品少而精
客厅摆设要少而精，仅选取颜色与房子的整体风格相称的物品，置于合适的位置。
二、平面整洁，线条流畅
1、客厅的所有台面上，包括餐桌、茶几、电视柜等，都不要堆砌物品，要懂得留白；
2、少用或不用让平面变得突兀及与客厅风格不协调的摆设；
3、各家具及电器之间避免互相遮挡，客厅各区界限要清楚，线条要流畅。
三、物品归位
任何不该在客厅的物品使用后都放回原处，比如衣服，包及其他各种生活用品。
衣柜整理
一、取舍
舍弃，是整理最关键的一步！而且留下什么是最重要的一步！这里的舍弃不是单指丢入垃圾桶，也包括转赠和归还。整理总是要从取舍开始的，而衣服、包、鞋子是所有物品中相对容易取舍的，所以我们就从衣服开始。那么，哪些可以留下，哪些可以舍弃？
可以舍弃的
1. 过时的；
2. 起球、变形的；
3. 颜色、款式不适合的；
4. 不喜欢、不舒适的；
5. 不属于你的。
一定要留下的只要遵循一点
那就是让你心动的！心动的感觉就是当你触摸到就会感觉很喜欢很幸福，想紧紧抱在怀里，甚至令人雀跃；如果用触摸的方式还是无法取舍，那就穿上它，感觉一下是否让你心动。
二、收纳
1. 需要挂起来的：西服上衣、套装、衬衫；衣架尽量统一，避免用色彩和款式不同的衣架；
2. 具有特殊意义不舍得丢弃的，可以叠好放入收纳盒。
3. 需要收入抽屉的：内衣、睡衣、T恤、羊毛衫、裙子、丝巾、裤子、袜子等，都可以叠成方块，直立收纳。同一类的放在一起，按颜色由深到浅摆放。
三、叠衣服的方法
叠衣服的方法请参考近藤麻理惠老师《每天怦然心动的整理魔法》介绍的方法，详见下图。
文胸和内裤
罩杯吊带衣
吊带背心
长袖上衣
连帽衣
裙子
连衣裙
裤子
短袜和长筒丝袜
厨房的整理
厨房的整理以方便使用为主要原则。当然，舍弃仍是第一步，不常用的、已经染色、破损的容器，一次性用具，过期的食品等都扔掉吧，只留下让你心动的餐具和食物。
各种食品袋直立放置，方便取放；汤匙、刀叉及茶匙等餐具可以收纳在带隔间的抽屉里。餐具可以统一品牌或风格，不过你一定会有特别珍惜、有特殊意义的餐具，那就把它们按照色系或形状分类，美美地摆放起来。
想象一下，每次都可以用心爱的餐具享用美食，心情会怎样？😊
卫生间整理
过期的、不适合自己的用品统统丢掉，也避免囤积各种洗浴剂。护肤品和化妆品尽量不要放在卫生间，因为环境潮湿，较易影响品质。只留必要的，平常可以收纳进橱柜中，方便清洁台面。
其实我们需要的不多，但拥有或想要拥有的却很多。舍弃那些不需要的，来一个物与心的断舍离，才能轻松前行。如果想成为一个平和、快乐，不再焦虑、拖延的人，先把居住的环境整理成自己喜欢的样子吧！
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