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    妈妈中医

    Mommy's TCM

  • What We Do

     

    We're on a mission to provide courses and treatments good for wellness

    我们只为您提供有利于身心健康的课程及调理

     

    无为灸入门课

    Wu Wei Moxibustion Course

    https://www.mommystcm-edu.com/blog/ee09d4f952d

     

    养正功法桩功自学资料

    Standing Meditation

    https://www.mommystcm-edu.com/blog/c30476ea947

     

    妈妈中医诊疗

    Mommy's TCM Clinic

    https://www.mommystcm-edu.com/blog/bcc5a61590b

     

    李氏砭法刮痧课程(待定)

    Li's Gua Sha Course

     

    🌷课程将不断更新,敬请期待和关注🌷

     

     

    学习简单实用的课程

    做自己和家人的养生调理师

  • Who We Are

     

    We're enthusiast in Health Management and Traditional Culture.

    有情怀的医者及传统文化的传播者

     

    Dr. Li Lin

    Founder of Mommy's TCM

     

    Dr Li Lin, Master of Medicine, PhD of Biomaterials, Singapore Registered TCM Physician, WSQ certified in Training and Assessment (ACTA), passionate about Traditional Chinese Medicine. Proficient in Wuwei Moxibustion, Li's Gua Sha, Huangdi Neizhen and more external treatments. Hope to introduce valuable traditional Chinese medicine and culture to Singapore so that it can benefit more people and be inherited and spread at the same time.

     

    李林,医学硕士,生物材料学博士,新加坡注册中医师,获WSQ认证的培训与评估高级证书。热爱传统中医,擅长无为灸、李氏砭法及黄帝内针等传统医学外治法。希望将有价值的传统中医及文化传入新加坡,使其让更多人受益的同时得以继承和传播。

  • Connect With Us

    欢迎联系我们

    WeChat: 6592979376

    lin.tcm@gmail.com

  • 博客

    守护健康,还是自己来吧

    November 17, 2017
    妈妈中医理念 2015年成立至今,提倡及致力于治未病。力求疗法舒适有效,绿色环保,通过提高人体自愈力,维护身心健康。2020年起,妈妈中医将主要专注于女性身心健康的调理,希望帮助每一位女性朋...
    December 2, 2019
    因为爱才懂得悲伤 突然发现,对于我而言,有时候情绪,特别是悲伤的情绪,是明显滞后的。 ​ 小时候养过一条小黄狗,叫阿黄,那种再普通不过的土狗。有一天,不知道是否吃了有毒的食物,死了。我回到家...
    December 2, 2019
    日常清洗 1、肥皂:适用于刮痧结束后的日常清洗。 2、牙膏:适用于日常及刮痧结束未立刻清洗,放置较长时间后发乌的情况。不沾水,直接将牙膏涂在铜砭上反复擦拭,会看到牙膏逐渐变黑,铜砭逐渐变...
    December 2, 2019
    学习刮痧后,除了李氏砭法相关知识外,大家最常提到的一个问题是“刮痧用什么油好?” 其实,选择刮痧油最重要的标准是刮痧油来源可靠,味淡质清。若符合这个标准,其实很多植物油都可以使用。在这里简单...
    扶阳茶之缘 两年前就有机会喝扶阳茶,可惜当时对含中药的茶有心理排斥,所以错过了。巧的是,今年在学习黄帝内针课程时竟喝到这款茶,因为三和每天都会泡几大壶扶阳茶放在教室后面,每于课间,老师和同学...
    November 25, 2019
    选好刮痧油,再精心挑选擦油纸巾,目的只有一个,即希望刮痧过程尽可能舒适。这几年尝试过几乎所有能在新加坡买到的各种纸类制品,现与大家分享一点选纸心得。 面巾纸 优点:容易获得,价格优惠,较...
    September 2, 2019
    第6道 红烧排骨 红烧排骨制作要点: 新鲜排骨洗净血水,烧一锅开水放入汆烫,漂去浮沫,可加入料酒去腥,大火三分钟,捞出冲凉沥干。铁锅烧热,放少许植物油五成热,放入冰糖,小火化开炒出焦黑糖色,...
    September 2, 2019
    第5道 酥麻河豚鱼 超市一般都卖大路货,想吃点儿新奇特怪异的东西,还得去专营店。 昨天上午去“鱼忠”,随口问了一句有没有河豚,没想到真有。是剥了皮切了头掏空内臓的冷冻鱼,其实就是个肉轱辘。 ...
    September 2, 2019
    第4道 葱烧海参 为招待厚朴五期两位同学,去专卖店买了一只活海参,这只一千克2500日元,相当于155块人民币。 回来解剖,切片,当地人直接吃刺身。 海参放到鸡汤中炖煮,结果海参紧缩...
    September 1, 2019
    徐老师私房菜栏目缘起 当初在日本厚朴八期养生班的时候,除了那十天的学习,还有就是徐文兵老师亲自下厨做的一手好菜着实令人难忘,至今想起依然感觉唇齿留香。 图中是徐老师在日本厚朴学堂下厨炒菜...
    August 30, 2019
    2、酸菜做法 天气晴好,阳光灿烂,晃得人睁不开眼。 买了三个桶,可食用塑料做的。大白菜切开,开水汆烫煮出香味,码入桶中,每码一层就撒一层盐,然后压上石头。把水煮开放冷,浇入桶中,没过白菜。...
    August 29, 2019
    第3道 砂锅鱼头煲 做了个砂锅鱼头煲。 这个方法介于蒸鱼和煮鱼之间。比蒸鱼更入味,比煮鱼更鲜嫩。 要点先炒猪肉片,加花椒、大料,出油后捞出肉片。留底油用蒜头、姜片、葱段炝锅。出香味以...
    August 21, 2019 · 1
    对生病的人来说,心境的平和以及与灵魂的和谐是复原的最佳帮助。 —— Heal Thyself 自我疗愈 巴赫花精是什么? 巴赫花精是来自大自然的精华,由身为英国医师,同时也是细菌学者、病...
    从2017年的深秋走到今年的盛夏,转眼间李氏砭法已经在新加坡开办了三期。两年前种下的李氏砭法种子,显示出了顽强的生命力,已经稳步走到了第三个年头。由妈妈中医组织和筹备的,李氏砭法新加坡第三期课程...
    我只工作半天 因为做医师的同时 我也是一位母亲 一个家庭的女主人 我会吃好早餐,做完家务 在整洁、舒适的环境里 迎接每一位朋友的到来 我喜欢 迎着早上八九点钟的太阳工作 因为这时 我是安...
    没有去医院检查过,但我知道自己的手指应该是有点类风湿的迹象,主要表现在:早上醒来,手指关节发胀不舒服,把手握起来时变得有点困难,握紧后再展开时也是有点像打开折叠尺一样,只能一节一节打开,有卡顿、...
    昨日,先生说他的足跟痛了很久,几乎每天都会痛一次,每次持续十几秒钟才能缓解。 检查了一下,发现左足底,距足底后缘一横指处有明显压痛(请见下图)。仔细触摸整个足底,发现从足趾到足跟的筋膜偏硬,...
    李林 昨天是学完毛泰之老师的东方柔性正骨的第一天,下午的航班回到家,看到正在电脑前工作的先生,不免一阵心疼。这背驼了几十年,要是能给他正一正就好了。想到这儿,忍不住动手了。 先检查一下骨...
    February 27, 2019
    随着李氏砭法课程的开办和砭法的普及,在新加坡对虎符铜砭的需求与日俱增。目前可以通过“吉买转运”直接从道生微店购买,购买方式也适用于其他微店商品。订购流程如下: 一、下载应用软件“吉买转运” ...
    《人体解剖学》读书笔记,谨供参考。 心 Heart 心周围裹以心包;前方对向胸骨体和第2~6肋软骨;后方平第5~8胸椎;约2/3位于身体正中矢状面的左侧,1/3位于右侧。 肝...
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    产品成分:黄芪、炙甘草、白芍、党参、羌活、葛根、五味子、防风、香白芷等;发热剂:含铁粉
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    使用范围:外用
    产地:河北省保定市
    保质期:2年(生产日期见包装)
    储存方法:请勿阳光直射,放置阴凉通风处
    产品执行标准号:Q/HRY 02-2018

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    产品名称:同有三和 . 草本蒸汽眼罩
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    规格:盒装 7片/盒,散装 20片/袋
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    产地:河北省保定市
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    扶阳温通茶(100g)
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    扶阳茶是养生茶品,主要改善人体经络瘀滞的状态,使阳气能更顺畅运行,进而促进身体状况向良好方向发展。

    以熟普为基茶,精选的是百年古树为原料的熟普,更是陈化了6-8年之后,才选作扶阳茶的基底茶。然后配以药食同源的扶阳养生方,其中有陈皮、白芷、肉桂、生姜、大枣、甘草等6味,古法熬制,并以充足的云南高原阳光,手工日晒而成。

    陈皮、白芷理气健脾,燥湿化痰;肉桂、生姜温里散寒;大枣、甘草调和诸药。体内的凝滞寒湿得以温散,全身阳气畅行无阻,身体自然通泰。

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