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刮香你的睡眠

林儿

· 妈妈中医

朋友X近期睡眠不佳,常感疲惫,自觉生俩娃后,身体大不如前,遂约诊。

四诊之后开始刮痧:颈项,肩背,手臂心包经、肺经刮下来,发现处处瘀堵,而友人则是板板痛并快乐着。

下面的刮痧图可能会稍稍引起您的不适

最后来一个美容刮,图片为原版,未做任何修饰,经本人同意与大家分享。

左图是刮痧前:肤色稍暗,眼袋较大,眼神透着疲倦;右图是刮痧后,皮肤变得红润有光泽,眼袋明显变小,眼神明亮。

感谢友人的无私分享 🌹😊

这最后一刮刮得朋友快入睡了,看来美容刮很舒服😄

第二天发信息说:刮完后,整个人觉得轻松了,精神了,睡的香了……

可以说,良好的睡眠是人体第一大补药。想要良好的睡眠,最好在晚上十一点之前入睡,以养足气血。白天多活动,晚上少思量。

无任何副作用的好药其实不难获取,就看你把健康看得多重。

以呵护孩子的心 关爱自己的健康

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