朋友X近期睡眠不佳，常感疲惫，自觉生俩娃后，身体大不如前，遂约诊。
四诊之后开始刮痧：颈项，肩背，手臂心包经、肺经刮下来，发现处处瘀堵，而友人则是板板痛并快乐着。（下面的刮痧图可能会稍稍引起您的不适）
最后来一个美容刮，图片为原版，未做任何修饰，经本人同意与大家分享。左图是刮痧前：肤色稍暗，眼袋较大，眼神透着疲倦；右图是刮痧后，皮肤变得红润有光泽，眼袋明显变小，眼神明亮😊
这最后一刮刮得朋友快入睡了，看来美容刮很舒服😄
第二天发信息说：刮完后，整个人觉得轻松了，精神了，睡的香了……
可以说，良好的睡眠是人体第一大补药。想要良好的睡眠，最好在晚上十一点之前入睡，以养足气血。白天多活动，晚上少思量。无任何副作用的好药其实不难获取，就看你把健康看得多重。
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