案例分享 李林

意外的减肥效果

去年的一天，先生出差前出现咳嗽，于是就刮了整个后背，之后他出差回来跟我说：“我这次没怎么咳嗽，而且突然感觉腰上的赘肉少了。”“是吗？那赶紧拍张照片跟之前的对比一下看看。”

刚好不久前拍过一张“赘肉状态”的照片，这一对比，发现真的很不同：

没想到只是想刮痧治疗咳嗽，竟获得意外的减肥效果。

不放弃就有希望

去年底，一位顾客来调理身体，她说“我都要放弃自己了，越来越胖……” 还好，在放弃之前，她想到了刮痧。

一共刮了6次，颈、背、腰、臀，膀胱经、胆经、脾经，配合自行刮手臂。有时间隔两三周，期间还经历了放开享受各种美食的春节，效果也是令人惊喜，我们一起看看数据吧。

下面的表格里是第1次和第6次刮完后测量的相关数据：

因为顾客很注重隐私，所以没有拍照，只是每次刮痧后测量了如上数据。

• 胸围 —— 增加 1cm
• 腰围 —— 减少 9cm
• 臀围 —— 减少 5.6cm
• 上臂围 —— 减少 0.8cm
• 大腿围 —— 减少 3.2cm

为什么调理身体，会起到瘦身的作用？因为当出现肥胖的情况，在很大程度上是因为负责消化的脾胃出了问题，导致不能及时将体内的营养物质吸收到需要的地方，机体能够利用的有效物质不足，只能通过增加摄入量来弥补空缺。

另一方面，机体因为吸收不到足够的营养和能量，导致排出体内垃圾的能力也随之变弱，使其不断在体内累积，不能及时排出。所以，减肥要从整体调理入手才能从根本上解决问题。随着身体运化机能的不断改善，一是饮食摄入量会减少，二是排出体内废物的新陈代谢能力会增强，自然会渐渐恢复健康苗条的身材。

无论做什么，只要不放弃，就有希望。

以呵护孩子的心，关爱自己的健康