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晕刮原因、预防及处理

李林

· 妈妈中医

晕刮

晕刮是指在刮痧过程中,被刮者出现的眩晕、胸闷、恶心、无力、出冷汗等不适反应。一是因为中焦瘀堵较重,致气逆上冲,二是因为原本瘀堵不通的地方通过刮痧气血变得通畅,其所需血量亦增多,使上供至心脑的气血相对变少所致。晕刮除了上述被刮者的自觉症状之外,较重者还有如下表现:

  1. 面色、唇色瞬间变苍白;
  2. 全身瘫软;
  3. 目光无神。
刮痧近三年,遇到过两例比较严重的晕刮情况,均在前一晚没有休息好,一位是刚刚经历长途旅行回来,另一位是失眠。

晕刮原因

晕刮原因,总结起来有以下两个主要方面:

【被刮者】

  1. 素来气血虚弱或痰湿体质,易情绪紧张,常用脑力,思虑过度;
  2. 刮痧前一晚比较疲倦没有休息好,睡眠质量差,比如失眠,或刚从国外旅行回来;
  3. 刮痧之前未进餐,处于空腹状态。

【执砭者】

  1. 手法不熟练,力度、角度和速度没有掌握好;
  2. 刮痧面积过大;
  3. 没有及时发现晕刮前兆。

预防

  1. 刮痧前把刮痧注意事项向被刮者解释清楚;
  2. 询问被刮者是否休息充分,是否空腹,是否饮酒,若有这些情况,需改次再刮;
  3. 刮痧时注意观察被刮者的表情和反应,及时沟通,调整刮痧的力度、角度和速度;
  4. 若有任何不适,即刻停止刮痧,休息缓解后再继续,或者改次再刮;
  5. 刮痧环境要安全、舒适;
  6. 刮痧前备好温水或红糖水,被刮者一旦出现任何不适,可及时服用;
  7. 执砭者与被刮者均需心境平和,情绪稳定;
  8. 平时勤练手法,刮痧时尽量做到圆润深透,不急不重:
  9. 体质虚弱者先刮双侧心经、心包经、肺经稳定上焦;
  10. 第一次刮痧尽量不要刮太久,一般以2小时以内为宜。

处理

  1. 一旦发生晕刮,切勿慌乱,保持冷静;
  2. 先让被刮者以舒适、稳定的体位躺在床上或靠在椅背上,避免摔倒;
  3. 给予恰当的安抚,避免被刮者情绪紧张和恐惧;
  4. 掐按被刮者的双侧内关,弹拨极泉或提捏腋前大筋(具体操作可参考下方文章《心脏病急救你也行》);
  5. 也可以直接刮肘窝尺泽、曲泽;
  6. 给予之前准备好的温水或红糖水。

晕刮处理后,被刮者可以很快恢复清醒状态,有时仅在几秒~几分钟之间。所以,万一遇到晕刮,一定要保持冷静,及时、正确地进行处理。

以上为个人经验总结,谨供参考。

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