刮痧注意事项

不宜刮痧的情况

1. 过饥、过饱时不宜刮痧；
2. 醉酒者禁刮；
3. 怀孕者不宜施刮及被刮；
4. 哺乳期不宜被刮，若需接受刮痧，则被刮后五天内不哺乳，因刮后部分痧毒会随乳汁排出；
5. 糖尿病坏疽所致皮肤发黑水肿、易溃烂的状态不宜刮痧；
6. 石门穴、乳头、阴部禁刮；
7. 体弱、正气虚者，不宜施刮。

刮痧前后注意事项

1. 刮痧前后24小时内不饮酒；
2. 刮全背需禁食（不禁水）24小时，或少量清淡饮食；
3. 刮痧后被刮部位4小时内须避风寒及碰水，若需当天洗澡须用温热水。
4. 年老体弱及心肺功能差者，首刮肺经、心包经、心经稳定上焦。
5. 长期下焦不通如便秘者，慎刮腹部穴位，以防气逆上行，心肺功能衰竭。
6. 晕刮急救，先让被刮者躺平，头部垫高，点按（刮）内关穴或极泉穴，待被刮者出冷汗或腹泻或呕吐即复安全。

刮痧与针、灸、拔罐

1. 刮痧可与针刺或拔罐同时进行，均为引邪出表；
2. 刮痧后不宜艾灸 ，因刮痧后的四天是排除体内毒素的高峰期，此时艾灸，将影响毒素外排；
3. 若必须艾灸，可先艾灸，再刮痧。

铜砭作为刮痧工具的原因

1. 铜是优良的传气导热体，刮痧时可迅速导热传气，使刮痧效果立竿见影。
2. 铜的音质独特，其音对应的频率，能在刮痧时与人体能达到良好的共振，容易出痧。
3. 铜是人体必需的微量元素之一，有两种特性: 一是有助于皮肤产生胶原蛋白；二是具有广谱抗菌功能，可以抵抗细菌、真菌、病毒及尘螨。英国Southhampton大学做过铜杀菌能力实验，发现细菌在铜片上九分钟即被消灭，而在不锈钢片上可生存几星期甚至更久。

温馨提醒

❀ 由于其实验中并未采用各种细菌做对照，故使用过程中建议一人一砭，或每次使用后及时清洗消毒。

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