刮痧用什么油好？

林儿

· 妈妈中医

学习刮痧后，除了李氏砭法相关知识外，大家最常提到的一个问题是“刮痧用什么油好？”

其实，选择刮痧油最重要的标准是刮痧油来源可靠，味淡质清。若符合这个标准，其实很多植物油都可以使用。在这里简单分享一下关于选择刮痧油的经验，供大家参考。

适合刮痧的常用油

茶籽油 Camellia Oil：在超市或网店都可以买到，选择口碑好，质地清稀的即可。
橄榄油 Olive Oil：选择质地清稀、不含人工香料的纯油。
宝宝油 Baby Oil：建议用味淡的植物性宝宝按摩油。

其他未在此列出的植物油，只要符合上述的标准，都可以使用。

不推荐使用的刮痧油

麻油 Sesame Oil：香味较重，会盖过刮痧时人体散发的气味，进而影响通过气味判断身体的状况；另外因其质地较稠厚，不适合刮痧。
椰子油 Coconut Oil：质地较稠厚，气温低时容易凝固。
大豆油 Soybean Oil：会有豆腥味，残留在衣服上的油污和油味比较难清除。
甘油 Glycerine：皮肤吸收太快，不适合刮痧用。
劣质油：例如地沟油，低质量矿物油。

当然，两害相权取其轻，在抢救生命的紧急情况下，只要能起到润滑作用的油都可以采用。曾有砭法学员在飞机上帮助急救时，就使用过飞机上提供的牛油。

油瓶的选择

尖嘴分装瓶：通常选择100ml或200ml容量，使用非常方便。比较适合在住家及工作室使用，若要随身携带要注意尽可能直立放置，因为有时会有漏油的情况。

图片选自道生中医微店

小油瓶：选择可以控制出油量、每次出油不多的小油瓶。优点是美观有质感，方便清洗，可长期重复使用，缺点是不可以携带，而且需要时间练习倒油技术，以便更好地控制出油量。

十多年前在北海道买的一个小油瓶，出油量比较小，不常用，刚好装刮痧油

可携带分装瓶

质量好的按压式分装瓶及小口分装瓶一般不会漏油，可以随身携带。下图中是我常用的两种可随身携带的分装瓶，相信很多品牌有类似的产品，大家可以找找看。

可携带分装瓶

以上内容是个人经验分享，希望对大家有点帮助。

李氏砭法学习资料

李氏砭法：思维与理法 http://mp.weixin.qq.com/s/cZFvxucBmy651l3xNVg_zA
刮痧前后注意事项 https://www.mommystcm-edu.com/blog/5d5f9d28268?categoryId=32388
李氏砭法常用穴位 https://www.mommystcm-edu.com/blog/d9941bb9f6e
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